專注的愛法利塞人聽說耶穌使撒杜塞人閉口無言，就聚在一起；他們中有一個法學士試探他，發問說：「師傅，法律中那條誡命是最大的?」耶穌對他說：「『你應全心，全靈，全意，愛上主你的天主。』這是最大也是第一條誡命。第二條與此相似：你應當愛近人如你自己。全部法律和先知，都繫於這兩條誡命。」
瑪竇福音 22:34-40
愛主
為什麼一個無私的天主卻要我們全心的愛祂，那豈不是顯得天主很自我嗎？其實不是。天主只是要我們了解到專注的愛是有何等大的力量。如果我們的愛不專注，我們每天生活和做事的力量就會像破水管中的水一樣，沒有明確的目標，灑到各地，無法凝聚成一個有力改變生命和社會的力量。比如說，我們愛我們的伴侶，想在兩人的關係中成長，但是卻同時更愛自己的想法和計劃，不斷把時間花在手機、打電玩……等費時卻不一定能培養感情的活動。人是有限的－不論是體力，精神或時間，這樣分散的愛妨礙真正的愛的培養。天主是愛的起源；要學習專注的愛，我們最先要學習愛天主，讓天主的道理轉化我們全部的心、靈、意。然後，我們就自然的分辨和學會如何以專注有力的愛去愛近人如自己。
主，請教我們學習專注的愛，讓我們生命發揮它全部的潛能。 亞孟。
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