起來吃吧

(本篇譯稿為黃謙善神父主日講道，若內容有不一致的情況，一概以英文原稿為準。）
如果一個人想要保持體形，他必須吃得好、鍛煉得好--根據大多數教練的說法，這兩者中哪一個更重要？吃得好。有很多人去健身房，但他們膳食不夠合理，這就是為什麼他們不能鍛煉肌肉和減肥。
這一原則在靈性上也是適用的：如果一個人想變得更成熟、更有聖德，他們必須在精神上吃得好，並進行鍛煉，這意味著要踐行美德。
為什麼很多人無法停止罵髒話、與色情作鬥爭、懶散，即使努力克制也很容易發脾氣?一個很大的原因是因為缺乏營養：他們讀的是靈性上的空書，而且沒有勤領聖體。
我可以說得更具體一些嗎？我不想傷害任何人，但我確實想挑戰。如果你生活中的人不欽佩你，或者，對於男人來說，你生活中的女人不覺得你有吸引力，因為你缺乏勇氣，你害羞或優柔寡斷，你不能主宰一切，試著改善你的精神境界。同樣的道理也適用於那些不耐煩、信仰薄弱或總是與同樣的問題作鬥爭的男人和女人。如果你多閱讀天主的聖言，多領聖體，踐行美德，你就會改變。
我把這篇講道命題為「起來吃吧」，摘自天使在第一篇讀經中的話。教會選擇了這篇讀經，關於厄里亞（ Elijah ）對物質食物的需要，以對應福音中關於我們對精神食物的需要---聖體。教會今天教導我們的道理是：你的靈性生活就像你的物質生活。靈魂需要食物、鍛煉和休息，就像身體一樣。例如，心肺適能運動對所有健康都是必不可少的，就像最重要的美德是愛(心)一樣。靈性上變得更強的方法是通過增加強度：就像我們在鍛煉器材上增加重量一樣。同樣地，就像我們鍛煉時會有身體上的痛苦一樣，當我們在聖潔和使命中成長時，也會有靈性上的痛苦；那些超越了痛苦的人都會成長！
讀經一開始：「厄里亞在曠野走了一天的路，來到一棵杜松樹下，坐下來求死說：上主啊現在已經夠了，收去我的我的性命吧！因為我並不比我的祖先好。」(列上19：4)。厄里亞剛剛戰勝了巴力的假先知，現在王后耶洗別想要他死。他逃到沙漠裡，不知所措，想死。
於是厄里亞躺在杜松樹下睡著了。突然，一位天使拍醒他，對他說：「起來吃吧。」他看了看，見頭旁有一塊用炭火烤熟的餅和一罐水；他吃了又喝，又躺下睡了。 」(列上19：5-6)。只要認識到這個事實：天使必須督促他吃東西。有些時候，我們可能因為情緒低落或生病而不想吃東西，但我們是需要吃東西的。
我們對生活中那些鼓勵我們做好事的人有何感想？在你的生命中，是誰在靈性上鞭策著你？有時我們會對他們感到怨恨或惱火。但他們實際上是天使。
「上主的使者第二次又來拍醒他說：『起來吃吧！因為你還有一段很遠的路。』他就起來，吃了喝了，賴那食物的力量，走了四十天四十夜，一直到了天主的山曷勒布。」(19：7-8)。 「起來吃東西吧，不然旅途會讓你吃不消的。」---這就是耶穌今天對我們說的話。吃聖體吧，否則通往永生的旅程對你來說太艱難了。為了達到完美，達到內心生活的「第七座樓台」，我們需要聖體。
耶穌在福音中說：“「是從天上降下來的食糧，誰吃了就不死…。我所要賜給的食糧，就是我的肉。」(若6：50-51)。作為天主教徒，遵循耶穌的話、新約，以及宗徒2000年的教導，我們相信聖體是真正地,真實地、且實體是耶穌的身體(really, truly, and substantially)。它根本沒有化學變化，但是，使用哲學範疇，我們認識到它的實體或身份已經改變了。關於這一點我已經給了很多解釋了，(https://thejustmeasure.ca/2020/06/14/how-real-is-the-real-presence/)。
但問題是：領聖體如何幫助我們在道德和精神上成長？是通過給了我們建築的基石。如果我們鍛煉，但沒有攝入足夠的蛋白質，那麼我們的肌肉就沒有營養基礎。這就像去了一個建築工地，把藍圖給了工人，卻沒有給他們任何建造的材料。要想在靈性上成長，「愛」是基礎，所以你需要接受更多的愛來修行美德，而聖體就是愛本身。
當我們試圖做道德上正確的事情時，我們的意志在試圖選擇什麼是好的。例如，假設由於你自己的過錯，你參與彌撒遲到了(！)。當你見到我的時候，你會忍不住說，「對不起，我遲到了，Justin神父。但是交通太糟糕了。」。在你心裡，你想說實話，但你怕我生你的氣；真相會讓你難堪；但你知道，如果你對我撒謊，我們的關係就會受到損害。所以你的意志在掙扎著選擇哪一個。
但是，對於每天領聖體的人來說，他們的意志習慣於接觸到愛，所以他們有足夠的基礎來選擇什麼是愛。他們對自己說，「我犯了一個錯誤。我會坦白。我要在這方面努力。我不怕Justin神父對我有什麼想法。我不撒謊。我要為我的行為負責。」
所以，這裡有七個事實需要考慮：
1)不要無故拖延辦告解聖事。我想我們已經到了這樣一個階段，我們如此尊重聖體，除非我們真的準備好了，否則我們不會領受耶穌---這太令人驚訝了！這是美麗心靈和天主恩典的象徵！然而，如果我們曾經因為通過自己的選擇延遲認罪而推遲領受聖體，那麼我們需要將對耶穌的尊重提升到一個新的層次：不是簡單地不領受聖體，而是去辦告解。
2)如果我們不能領受聖體，也許是因為我們不是天主教徒，或者我們的生活中有一些情況需要我們去努力，那就每天讀聖經。耶穌告訴我們，「人活著不能單靠麵包，還要靠天主口中的每一句話」(瑪4：4)。天主的話也給了我們在靈性上成長的基石。
3)聖體是一種超級食物，因為它就是耶穌本人。遵循真理可以造就非常高尚的人(例如，加拿大偉大的心理學家喬丹·彼得森(Jordan Peterson)，他試圖按照真理行事)，虔誠地用天主的話祈禱可以產生殉道者(烏干達的聖公會烈士，他在1885-87年為耶穌而死)，但通常天主通過聖體來餵養我們。歷史上很少有人達到聖德蘭修女St. Mother Teresa的道德和靈性上的完美以及心靈的純潔，她幾十年來每天都吃這種超級食品。
4)聖餐不會自動影響美德。有人對我說：「神父，我媽媽每天都去參與彌撒，但她對人對事太挑剔了。」那是因為她的修行還未到家。她吃得很好，但鍛煉得不好。
5)給聖體時間。一個月吃得好會改變你的身體嗎？塑造身材至少需要每天堅持三個月才能看到效果，而長期的精神效果來自於至少一年內每天堅持靈性飲食。給聖體時間。
6) 我希望每個人都能認識耶穌、愛耶穌，並選擇成為天主教徒的原因之一是讓他們接受聖體的恩賜。這是他們與天主同在的希望和夢想的實現。這是祂想給他們的養料，只要他們願意接受！
7)對聖體有現實的期望。大多數時候，當我們領受時，我們什麼也感覺不到。當你領聖體時，不要指望得到安慰。耶穌告訴我們要祈禱，「賞給我們日用的食糧，」而不是給我們每天的牛排。當我們吃健康食品時，它並不總是好吃的，它也不會讓鍛煉變得容易。所以，別指望參與彌撒回家後很容易就能愛你的家人。你已經有了基礎，但你還得實踐。
我喜歡健身，但我更喜歡靈性健身。這就是為什麼我祈禱的時間總是至少是健身時間的兩倍。
「這是從天上降下來的食糧，誰吃了就不死…。我所要賜給是我的肉體。」凡是遵行耶穌的這些話，踐行祂的愛的誡命的人，都要克服他們的靈性上問題！起來吃吧！
資料來源：Get Up and Eat