林老師《主日聖言誦讀》甲年 – 四旬期第三主日

by 林康政老師
2026-03-08

四旬期第三主日|被主看見的生命
—— 暢飲聖神而成為新人,活出新生命,並結出愛的果實。

誦讀

一‧祈求聖神光照:
歌唱三遍: 聖神,請你降臨,充滿祢信徒的心,在我們心內,燃起你的愛火,阿肋路亞。

二‧祈禱後:打開四旬期第三主日的聖言誦讀:
福音:若四 5-15、 21-26 。https://bit.ly/a-3lent
慢慢誦讀經文,讓自己也注意聆聽。如果聖經中有某個字句或章節特別觸動你,你很喜歡且覺得很有意義,可以選出來並記下來。

三‧誦讀完後: 靜默 2 分鐘,再看一遍經文,確認剛才特別觸動你的字句。

四‧兩分鐘後: 把選好的字句,慢慢念出來,念三遍,當中可以重覆誦念你認為重要的部份或字句。在進入默想前,為了解全文,請讀這段「經文摘要」:
「一位撒瑪黎雅婦人來汲水,遇上耶穌向她要水喝。耶穌與婦人展開談話,說出她有五個丈夫,又表明自己是被派遣來承行主旨,要賜予活水的默西亞,使人在祂內成為湧到永生的水泉,並要以心神和真理去朝拜父。後來,婦人在城裡見證祂是世界救主,許多人便信從了。」

五‧默想的時間:大家想一想:這段經文與我的生活有甚麼關聯?天主要透過這字句告訴我甚麼?每個人可再讀全段經文,體會所選的字句,祈求天主光照我們明瞭其中的意義。如需要光照,可以參閱
福音:若四 5-15、 21-26 。https://bit.ly/a-3lent
我們有至少二十分鐘的默想時間;你可以坐在原位、到聖堂或外面散步、甚至繼續一邊做家務,一邊默想。

六‧默想後: 翻開「聖言誦讀的訊息與行動」。(請看頁尾)請大家用二~三分鐘時間,填寫自己選的字句,以及剛才默想的重點。在備註欄的地方,可以用圖示或標誌表達自己反省的重點。如果手上有CATCARDS,也可以選用1-3張圖卡,看圖來代表你所獲得的訊息。 工具配置 (3712catcards.com)

七‧兩分鐘過後: 請再次慢慢誦讀同一篇經文
福音:若四 5-15、 21-26 。https://bit.ly/a-3lent

八‧讀完以後:聆聽一下聖神透過教會的教理,向我們傳達甚麼?閱讀相應於讀經的「教理回應」
「聖子是因聖神受孕而誕生的默西亞,祂同樣向瑪黎雅婦人揭示聖神,並向門徒恩許在祂死而復活後,聖神要住在信徒內作護慰者和真理之神,使人認識真理正義,指證並審判罪惡的世界。聖神藉聖洗聖事賜予活水,使人因基督水泉的淨化與聖化而成義。天主藉水和聖神,注入我們靈魂的生命,使人無條件地獲賜治療、罪赦和恩寵。我們來到井邊汲水,也成了生命活水的泉源,讓聖神振興信德、心靈皈依,並準備人在禮儀中領受聖言,因暢飲聖神而成為新人,活出新生命,並結出愛的果實。聖神更要湧流到祈禱者的心內去教導,使人與主結合,成為生活而屬神的聖殿,不再局限地方,得以心神和真理敬禮天主。基督出於天主內心深處,先來尋找我們,開口向我們要水喝,渴求人以信德和愛的祈禱,回應天主無條件的恩許。人要從心發出祈禱,因為心是真理所在,與主結盟和相遇之處。如果心遠離天主,外表的祈禱就虛而不實。」

九‧讀完「教理回應」後: 聽完天主給我們的豐富訊息,我們要問自己,在心靈和生活各方面有哪些需要改變?例如思想、情感、意願、生活方式或承諾等。現在,大家靜默片刻,想一想如何以實際行動來回應天主的愛和訊息。可以參考「聖言誦讀的訊息與行動」(請看頁尾),並選取1張CATCARDS,作為你這星期內行動的提醒。 工具配置 (3712catcards.com)

十‧兩~三分鐘後: 第三次慢慢誦讀同一篇經文
福音:若四 5-15、 21-26 。https://bit.ly/a-3lent

十一‧讀完以後:看「要理重溫」的教理簡編綜合,做為這次聖言誦讀的總結。
《簡編》 143、145號:聖神是基督啟示和天主恩賜的活水。
《簡編》 386-388號:信徒的信、望、愛三德是來自天主聖神的恩賜。
《簡編》 252、255號:聖洗聖事使信從基督的人,藉水和聖神而重生。

十二‧結束禱文
誦念四旬期有關撒瑪黎雅婦人的頌謝詞。

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