聖體的力量因此， 猶太人彼此爭論說:「這人怎能把他的肉，賜給我們吃呢？」耶穌向他們說：「我實實在在告訴你們： 你們若不吃人子的肉，不喝祂的血，在你們內，便沒有生命。誰吃我的肉，並喝我的血，必得永生，在末日，我且要叫他復活，因為我的肉，是真實的食品；我的血，是真實的飲料。誰吃我的肉，並喝我的血，便住在我內，我也住在他內。就如那生活的父派遣了我，我因父而生活；照樣，那吃我的人，也要因我而生活。這是從天上降下來的食糧，不像祖先吃了「瑪納」仍然死了；誰吃這食糧，必要生活直到永遠。」這些話是耶穌在葛法翁會堂教訓人時說的。
若望福音 6:52-59
聖體
今天，主耶穌請求我們把祂的奉獻當成是真實的食糧︰「因為我的肉，是真實的食品；我的血，是真實的飲料。」(若6:55) 就如普通的食物能填飽肚子，能給與營養，能補充體力，主耶穌也希望我們吃了祂的聖體後，能在生活的各方面得到來自天上的營養，使我們回到自己生活圈之後，能重新得到力量去寬恕、體諒、微笑、福傳等。求主幫助我們渴望，並且教導我們使祂的聖體成為真實的食糧、真實的朋友。
主耶穌，感謝祢的愛，為了我們而奉獻祢的聖體聖血。亞孟。