快快放棄舊皮囊他們又對他說：「若翰的門徒屢次禁食，行祈禱；法利塞人的門徒也是這樣；而你的門徒卻又吃又喝。」耶穌回答說：「伴郎與新郎在一起的時候，你們豈能叫他們禁食？但日子將要來到，當新郎從他們中被劫去時，在那些日子，他們就要禁食了。」他又對他們講比喻說：「沒有人從新衣服上撕下一塊作補釘，補在舊衣上的；不然，新的撕破了，而且從新衣上撕下的補釘，與舊的也不相稱。也沒有人把新酒裝入舊皮囊的；不然，新酒要漲破皮囊，酒要流出來，皮囊也破了。但新酒應裝入新囊。也沒有人喝著陳酒，願意喝新酒的，因為他說：還是陳的好。」
路加福音 5:33-39
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教會常常提醒我們禁食（守齋），特別在四旬期和每個週五。但其實我們對禁食的意義到底認識多少呢？耶穌在今天的福音中很清楚地說明禁食對我們信友的益處。原來禁食並非只是紀念耶穌基督為我們受苦、犧牲這事件，更重要的是要我們放棄如舊皮囊的思維、行為和習慣，去轉變成為帶基督化的新皮囊，這樣我們才有能力生活出耶穌基督吩咐我們的新誡命：「愛天主在萬有之上、愛人如己」。沒有這個轉變，那就是代表我們這舊皮囊不能接受耶穌的救贖而得到永生。
天主，我渴望把自己這「舊皮囊」轉變為「新皮囊」，好獲永生！求賜我恩寵和能力，在這充滿誘惑的世界，成功完成這「轉變」。亞孟。