以真實的自己面對天主你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣，因為他們以為只要多言，便可獲得垂允。你們不要跟他們一樣，因為你們的父，在你們求祂以前，已知道你們需要什麼。所以，你們應當這樣祈禱：我們在天的父! 願祢的名被為聖，願祢的國來臨，願祢的旨意承行於地，如在天上一樣!我們的日用糧，求祢今天賜給我們；寬免我們的罪債，如同我們也寬免得罪我們的人；不要讓我們陷入誘惑，但救我們免於凶惡。因為你們若寬免別人的過犯，你們的天父也必寬免你們的；但你們若不寬免別人的，你們的父也必不寬免你們的過犯。
瑪竇福音 6:7-15
你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣，因為他們以為只要多言，便可獲得垂允。
在祈禱時，你有意識到自己在和誰對話嗎？福音中，耶穌稱天主天上的父，而且是屬於「我們」的父，是耶穌和我們共同的父。正如天父如何愛了耶穌，祂必要如何愛我們。耶穌教導我們與愛的方式和天主交往、對話。你對天父有什麽刻板印象嗎？也許你有時祈禱不敢以真實的自己面對天主，只敢把自己好的一面展現給祂。也許你認爲天主很嚴厲，而你必須達到一定標準才敢靠近祂，又或者你和天主對話時覺得必須恭恭敬敬，用偉大的名號稱呼祂，如「全能的」，這些稱號雖然沒錯，但卻容易把自己和天主的距離拉得好遠。只有當我們學會向天父祈求時，我們同時也學會伸展我們的心，去接受祂給我們的力量和祝福，讓祂教導我們如何和祂建立親密關係，真正活出天主兒女的身份。
天主，求祢打開我們的心接受祢的愛，慢慢地建立我們之間的關係。亞孟。