是我，不要害怕！到了晚上，他的門徒下到海邊，上船要到海對岸的葛法翁去。天已黑了，耶穌還沒有來到他們那裏。海上因起了大風，便翻騰起來。當他們搖櫓大約過了二十五或三十『斯塔狄』時，看見耶穌在海面上行走，臨近了船，便害怕起來。但他卻向他們說：「是我，不要害怕！」他們便欣然接他上船，船就立時到了他們所要去的地方。
若望福音 6:16-21
是我，不要害怕！
面對著未知的將來，不禁令人有很多擔心及害怕，如要在黑暗中摸黑行走，怕會踏空或撞倒，不知現在如何準備將來，或不斷地爭取擁有更多的資產，以財物的數量來獲得安全感。但是，我們真的不知未來會發生什麼事，或許有大病、戰爭、意外……等，我們要擁有什麼才能面對這些事情? 耶穌說：「是我，不要害怕。」只能信靠耶穌！為何？因為天主給了子一切的權柄，很多事情不是在人的能力範圍內所控制，眾多奇蹟告訴我們在天主內沒有不可能的事，問題是我們信嗎？我們願意把生命的一切交給主嗎？