恆常祈禱 依靠天主那時候，耶穌對他的門徒說：「你們祈禱時，不要勞勞叨叨，如同外邦人一樣，他們以為只要多言，便可獲得垂允。你們不要跟他們一樣，因為你們的父，在你們求他以前。已知道你們需要什麼。所以，你們應當這樣祈禱：我們在天之父！願你的名被尊為聖，願你的國來臨，願你的旨意承行於地，如在天上一樣。我們的日用糧，求你今天賜給我們；寬免我們的罪債，猶如我們也寬免得罪我們的人；不要讓我們陷入誘惑，但救我們免於凶惡。因為你們若寬免別人的過犯，你們的天父也必寬免你們的；但你們若不寬免別人的，你們的父也必不寬免你們的過犯。」
瑪竇福音 6:7-15
風浪
天主經是耶穌親自教門徒最好的祈禱方式。天主是一切美善的根源，願我們以虔敬的心去信靠著祂，跟隨祂的旨意去生活，彼此互愛互諒，靠著主的恩寵和救援，我們一定能克勝誘惑，得到內心的平安。
在風平浪靜的日子信靠主容易，但一起風浪，人總會驚惶不安！好像現今新冠狀肺炎疫症一到，生死攸關，大家瘋狂搶購可以保命的口罩、漂白水，食糧……這是人的基本需要，因為「有」總比「沒有」感覺上來得安全一點。但耶穌曾提醒我們：人生活不只靠餅，除了物質上的東西，還需要天主口中發出的一切言語(瑪4:4)。祂常對我們說：只管信，不用怕。藉著祈禱，緊靠著祂，你能體驗到祂為我們帶來的希望和平安嗎？
願主救助我們在疫境中脫免一切凶惡，賜給我們身心靈平安。