「你們的喜樂誰也不能從你們奪去」我實實在在告訴你們: 你們要痛哭，哀號，世界卻要歡樂；你們將要憂愁，但你們的憂愁卻要變為喜樂。婦女生產的時候，感到憂苦，因為她的時辰來到了；既生了孩子，因了喜樂再不記憶那苦楚了，因為一個人已生在世上了。如今，你們固然感到憂愁，但我要再見到你們，那時，你們心裏要喜樂，並且你們的喜樂誰也不能從你們奪去。那一天，你們什麼也不必問我了。
若望福音 16:20-23a
喜樂
人得意會忘形；而另一方面，突如其來的困難痛苦亦會令人失去方寸。基督徒也是人，所以不能在困難痛苦前，強顏歡笑！面對痛苦，哭泣哀號可以幫助舒緩情緒，卻無助解決困難。若能參透苦難的奧秘，人纔能得到解放，化憂愁為喜樂。正如前面所說，客觀事實沒有改變，改變的是眼光。當我們掌握了有關苦難的真理，我們便不再憂愁，我們的心裡必要喜樂。（若16:22）
改變眼光使自己從憂愁變成喜樂，豈不是「亞Q精神」嗎？不是！因為亞Q並沒有掌握了真理，他祗是自我安慰。所以他的喜樂，是虛假的、短暫的喜樂。當殘酷的現實揮之不去的時候，亞Q的喜樂，將會打回原形，變回痛苦。
基督徒與所有的人，同樣要面對困難痛苦。當基督徒陷於誘惑，未能以信德的眼光看到困難所帶來的生機，他們與其他的人一樣感到憂愁悲哀。但當他們以信德的眼光，看見天主的旨意，找到了真理的時候；即是說，當我們改變眼光而看見到真理的時候，看到耶穌所說：「因為一個人已生在世上了。」（16:21）的時候，我們的眼光不再停留在苦楚上，而是放在「生命轉化」所帶來的超越上，我們那有不喜樂呢？正如一位運動員，經過艱苦的訓練，在比賽時打破以往的紀錄，那有不喜樂之理？而這份喜樂，決不是自我安慰，而是真實的、持久的喜樂，是「誰也不能從你們奪去」的喜樂（16:22）。
父啊！請賜下真理之神，讓我們可以多看見真理─我們的主耶穌基督，我們便心滿意足，不再憂愁了。亞孟。
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