操練德行耶穌一見群眾，就上了山，坐下；他的門徒上他跟前來，他遂開口教訓他們說：「神貧的人是有福的，因為天國是他們的。哀慟的人是有福的，因為他們要受安慰。溫良的人是有福的，因為他們要承受土地。饑渴慕義的人是有福的，因為他們要得飽飫。憐憫人的人是有福的，因為他們要受憐憫。心裏潔淨的人是有福的，因為他們要看見天主。締造和平的人是有福的，因為他們要稱為天主的子女。為義而受迫害的人是有福的，因為天國是他們的。幾時人為了我而辱罵迫害你們，捏造一切壞話毀謗你們，你們是有福的。你們歡喜踴躍罷！因為你們在天上的賞報是豐厚的。」
瑪竇福音 5:1-12a
你們是有福的
以往用真福八端來做講題的很多，有時是以每一端作為默想的泉源，亦有用作聖經文本的釋經，而早在四世紀，拉丁教父聖奧斯定就指出山中聖訓是一個完美整全的基督徒倫理教導。近代有更多學者重新檢視真福八端與德行之間的關係，即神學學者把聖經的學術研究成果，應用到生活的實踐中。方法是在聖經真福八端中默想辨別出每一種德行，之後不只停留在知識的領域，而要把這種德行操練成為自己的一部份，成為習性，然後自然流露出來。
當中耶穌基督所教導的有謙遜，同理心，溫良，在不公義之中堅持不使用暴力去對抗，渴慕天主的義德，憐憫，正直廉潔，締造和平和忍受因為上主的公義而受到迫害等，這些都是我們每天練習的良好德行，因為耶穌基督正是我們生活上最好的楷模，凡為最小的兄弟而作的，必不缺上主的賞報。
上主，袮知道我們的軟弱，求袮幫助我們，以耶穌基督為我們的楷模，使我們在言行上，更能為主作見證。亞孟。