「放心！是我，不要怕！」耶穌使五千人吃飽以後，便催迫門徒們上船，先到對岸貝特賽達去。這期間他遣散了群眾。耶穌辭別了眾人之後，便往山上祈禱去了。到了夜晚，船已在海中，耶穌獨自在陸地上。他看見門徒艱苦地在搖櫓。他們正遇著逆風。約夜間四更時分，耶穌步行海面，朝著他們走來，有意越過他們去。門徒看見他步行海上，以為是個妖怪，就都驚叫起來，因為眾人都看見到他，遂驚慌不已。耶穌連忙與他們講話，向他們說：「放心！是我，不要怕！」遂到他們那裏上船，風就停了。他們心中越發驚奇，因為他們還不明白關於增餅的事，他們的心還是遲鈍。
馬爾谷福音 6:45-52
步行海上
在2020年，世界經歷一場嚴峻的疫症，蔓延全球，到今天還沒有停止結束。一位五歲的小朋友問神父：「神父，現在疫情那麼嚴重，天父是全能的，祂可以消滅病毒。但祂好像沒有做什麼幫助我們，祂去了哪裡？」神父被小孩這樣問，一時之間也不知如何回答。不過，神父想起今天的福音，便對他說：「放心！天父在看顧我們。看，有很多科學家們和醫生們在努力研究如何醫治和控制疫情，天父正在幫助他們，給他們智慧去解決這個難題。我們要為那些努力硏究的哥哥姐姐們祈禱啊！」小孩子聽了，心裏雖然不完全明白，但也認真的説：「神父，我們一起去為他們祈禱吧。」
不只是五歳小孩在問以上的問題，很多成年人也在問：「主，祢在哪？」在困難重重的日子，我們多麼渴望天主全能的聖手，可以為我們顯示祂的威能。然而，祂是默默的在扶助我們，「放心！是我，不要怕！」（谷6:50）正是祂今天在我們仍然惶恐的心中，說了安定心神的話。
上主，我們的世界仍然在疫症蔓延的恐懼中，很多人都失去至親，失掉信心，誠惶誠恐的渡過每一天。上主，求祢幫助我們以信德和望德，面對目前的困境，安定我們害怕的情緒，並以愛德安慰在疫情中，遭遇痛苦困難中兄弟姊妹。求主垂憐我們的祈禱，亞孟。