你們應當這樣祈禱你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣，因為他們以為只要多言，便可獲得垂允。你們不要跟他們一樣， 因為你們的父，在你們求祂以前，已知道你們需要什麼。所以，你們應當這樣祈禱：
我們在天的父! 願你的名被尊為聖，
願你的國來臨，願你的旨意承行於地，如在天上一樣!
我們的日用糧，求你今天賜給我們；
寬免我們的罪債，如同我們也寬免得罪我們的人；
不要讓我們陷入誘惑，但救我們免於凶惡。
因為你們若寬免別人的過犯，你們的天父也必寬免你們的；
但你們若不寬免別人的，你們的父也必不寬免你們的過犯。
瑪竇福音 6:7-15
祈禱
我們每天或最小每週彌撒中，都會唸天主經。但太熟悉了，可能會忘記了它的深遠意義。例如：我們在天的父－這代表了整個人類而不單是我個人，向創造萬物的主祈求。願你的國來臨，願你的旨意承行於地－我們應反省是否真的想天父的旨意承行於地，還是按我們的旨意（破壞地球資源，恐怖襲擊等）呢？求主賜給我們日用的食糧－當我們活在豐衣足食的環境，唸天主經時，正是與我們的弟兄姊妹（落後國家的飢民）攜手一起祈求。
我們要學習天父如何寬恕了我們，我們也要同樣地寬恕別人（包括不同政見的人、不願意接納我們的人、甚至是曾經傷害過我們的人）。如此，仇恨將不能在世界傳播，天主的國才能臨現人間。