就是要你們信從他所派遣來的那時候，留在海對岸的群眾，看見只有一隻小船留在那裏，也知道耶穌沒有同他的門徒一起上船，只有他的門徒走了——然而從提庇黎雅有別的小船來到了，靠近我主祝謝後，人們吃餅的地方——當群眾一發覺耶穌和他的門徒都不在那裏時，他們便上了那些小船，往葛法翁找耶穌去了。當群眾在海對岸找著他時，就對他說：「辣彼！你什麼時候到了這裏？」
耶穌回答說：「我實實在在告訴你們：你們尋找我，並不是因為看到了神蹟，而是因為吃餅吃飽了。你們不要為那可損壞的食糧勞碌，而要為那存留到永生的食糧勞碌，即人子所要賜給你們的，因為他是天主聖父所印證的。」他們問說：「我們該做什麼，才算做天主的事業呢？」耶穌回答說：「天主要你們所做的事業，就是要你們信從他所派遣來的。」
若望福音 6:22-29
Purity
那些人跟著耶穌，只為了有餅吃和吃得飽。我為什麼仍跟隨耶穌？每個人都有自己的答案，而這個答案會隨著與主關係的發展而改變。最初的動機可能不成熟，甚至不純正，但天主可以用不同的方法，去召叫、去吸引人。一旦開始，經過付出、回饋和交流，彼此之間的關係便有進展。若只是單方面的付出、對方拒絕回應，或欠缺溝通，都會破壞關係。現在正是反省自己與天主關係的時機。天主與我是如何開始的？經過怎麼樣的過程？曾經遇到什麼困難？現在的關係又如何？
(2014 每日聖言，樂仁出版社供稿)
第二天，留在海对岸的群众发现原先在那里只有一条小船，已被门徒们驶走了，但耶稣没有与门徒们一同上船。另外有几条船是从提庇黎雅来的，停泊在靠近主把饼祝谢后分给众人吃的地方。这时，群众知道耶稣和门徒已不在那里，就上了船，往葛法翁找耶稣去了。他们在海的对岸找到了祂，就对祂说：“老师，祢是什么时候来到这里的？”耶稣回答他们说：“我实实在在告诉你们：你们找我，不是因为看明白了神迹，只是因为你们有饼吃，且吃饱了！你们不要为那会朽坏的食粮劳碌，却要为那能给予永生的食粮而工作，这就是人子要给你们的食粮，因为祂是天父所印证的。”他们便问祂：“我们该做什么，才算做了天主所要求的工作呢？”耶稣回答他们说：“天主只要求你们做这事：信祂所派来的那一位。”
若望福音 6:22-29
每当听到有人抱怨自己不会向天主祈祷时，我总会建议：“祈祷就是心里怎么想，嘴里就怎么告诉天主。”今天的福音使我意识到这样的祈祷不够。耶稣告诉我们不要为那可朽坏的食粮操心，却要为存留到永生的食粮操心。我们通常祈求的是本性方面的，诸如消除苦难、治愈疾病、高考顺利等，但灵魂层面的需求却是天主所喜悦的。或许当我们领悟到自己灵魂层面的需求时，便更知道如何祈祷。求主帮助我们领悟自己灵魂方面的需要。
(2014 每日圣言，乐仁出版社供稿)