「我是。不必害怕！」耶穌即刻催迫門徒上船，在他以先到對岸去；這其間，他遣散了群眾。耶穌遣散了群眾以後，便私自上山祈禱去了。到了夜晚，他獨自一人在那裡。船已離岸幾里了，受著波浪的顛簸，因為吹的是逆風。夜間四更時分，耶穌步行海上，朝著他們走來。門徒看見他在海上行走，就驚駭說：「是個妖怪。」並且嚇得大叫起來。耶穌立即向他們說道：「放心！是我。不必害怕！」伯多祿回答說：「主，如果是你，就叫我在水面上步行到你那裡罷！」耶穌說：「來罷！」伯多祿遂從船上下來，走在水面上，往耶穌那裡去。但他一見風勢很強，就害怕起來，並開始下沉，遂大叫說：「主，救我罷！」耶穌立刻伸手拉住他，對他說：「小信德的人哪！你為什麼懷疑？」他們一上了船，風就停了。船上的人便朝拜他說：「你真是天主子。」他們渡到對岸，來到革乃撒勒地方。那地方的人一認出是耶穌，就打發人到周圍整個地方，把一切患病的人，都帶到耶穌跟前，求耶穌讓他們只摸摸他的衣邊；凡摸著的，就痊愈了。
瑪竇福音 14:22-36
Don't be afraid
福音中，耶穌步行海面顯示了他的天主性。當時，因為吹的是逆風，門徒的船受著波浪的癲簸，而且還是在夜間四更時分，即大約半夜三時至六時的時間，門徒在船上已整夜未眠，疲倦不堪了，更重要的是耶穌不在他們身邊。
我們環看身處的現象世界，不多不少也對門徒他們當時所面對的黑夜駭浪，甚有同理心；面對每天世界發生的事，就像生活在黑夜中，無時不險被巨浪吞噬，這些無力感相信我們大家也感受過吧。我們不也是不斷在禱告中，渴望上主用祂的威能，為我們爭取公義、饑荒不再存在、每人受到公平對待、各國和平相處、人民能過溫飽安樂的生活、每人享有宗教的自由、基督徒可以自由地聚會讚美天主嗎﹖
惟天主做事的方式與我們所想的不同，祂的方式是不斷叫我們相信祂：「我是。不必害怕！」，祂是能在海面上行走的主，即祂有能力在深淵、死亡、混沌空虛的水面上運行（創1：1-2），祂又是創造天地萬物的主，對萬有擁有絕對的主權和權能，我們坐的這條「船」，是在祂的指引下在驚濤駭浪中行駛的，而祂僅要求我們在驚濤駭浪中依靠祂，與祂一起，走向終窮。而祂又是「I AM」，即自有的那位（谷3：14），我們還害怕什麼呢？莫非給耶穌說中了，我們是小信德的一群嗎？我們見到祂曾增餅給五千男人吃飽，見過祂對風浪的權威，但內心仍是遲鈍嗎？
是的，我們應該承認我們是軟弱的，但耶穌基督卻耐心地、不厭其煩地重複提醒我們：「我是。不必害怕 ！」。就讓我們記得，好好地依靠祂、信任祂。亞孟！