我信那時候，群眾問耶穌說：「那麼，你行什麼神蹟給我們看，好叫我們信服你呢？你要行什麼事呢？我們的祖先在曠野裏吃過『瑪納』，正如經上所記載的：『他從天上賜給了他們食物吃。』」於是耶穌向他們說：「我實實在在告訴你們：並不是梅瑟賜給了你們那從天上來的食糧，而是我父現今賜給你們從天上來的真正的食糧。因為天主的食糧，是那由天降下，並賜給世界生命。」他們便說：「主！你就把這樣的食糧常常賜給我們吧！」耶穌回答說：「我就是生命的食糧；到我這裏來的，永不會饑餓；誰信我的，總不會渴。」
若望福音 6:30-35
生命食糧
承接昨日的福音，群眾意在要求耶穌給他們顯神蹟，他們還未明白耶穌帶給他們的訊息，更加不怎樣知道信德是甚麼一回事，他們尋找耶穌就是為了看見神蹟。其實，看見神蹟會怎樣? 看不見神蹟又會怎樣? 人就是這樣，總得要看到事實和證據，才願意相信，或是說接受眼前的事。
然而，事實的本質就是真實的，不論你相信與否。耶穌建立聖體聖事，以奇妙的方式，透過感恩祭獻與我們在一起，給我們作為生命食糧。天主願意以這方式顯示給我們，這是真實的，你相信嗎? 我信。