謙卑與服務瑪利亞就在那幾日動身，急速往山區去，到了猶大的一座城。她進了匝加利亞的家，就給依撒伯爾請安。依撒伯爾一聽到瑪利亞請安，胎兒就在她的腹中歡躍。依撒伯爾遂充滿了聖神，大聲呼喊說：「在女人中你是蒙祝福的，你的胎兒也是蒙祝福的。我主的母親駕臨我這裏，這是我那裏得來的呢？看，你請安的聲音一入我耳，胎兒就在我腹中歡喜踴躍。那信了由上主傳於她的話必要完成的，是有福的。」瑪利亞遂說：「我的靈魂頌揚上主，我的心神歡躍於天主、我的救主。因為他垂顧了他婢女的卑微，今後萬世萬代都要稱我有福；因全能者在我身上行了大事，他的名字是聖的。他的仁慈世世代代於無窮世，賜與敬畏他的人。他伸出了手臂施展大能，驅散那些心高氣傲的人。他從高座上推下權勢者，卻舉揚了卑微貧困的人。他曾使饑餓者飽饗美物，反使那富有者空手而去。他曾回憶起自己的仁慈：扶助了他的僕人以色列，正如他向我們的祖先所說過的恩許，施恩於亞巴郎和他的子孫，直到永遠。」瑪利亞同依撒伯爾住了三個月左右，就回本家去了。
路加福音 1:39-56
我的靈魂頌揚上主，我的心神歡躍於天主、我的救主。
每當論及《聖經》人物中，誰是「謙卑」的表表者，相信大家都會異口同聲說：「當然是聖母瑪利亞」，除了主耶穌外，她確實當之無愧。她的謙遜之德，更是我們每一個基督徒需要一生學習的典範。
說到聖母的謙卑，聖史路加在福音中的抽述，實在表露無遺。瑪利亞得知將會因聖神受孕，懷有天主之子的訊息後，她並不因此而恃寵生驕，反之，她同時得知表姐依撒伯爾也懷胎六個月，便立即動身，長途跋涉，攀山越嶺，前往表姐家裏，慰問和服侍。可見她心中所懷有的大愛，是多麼豐富和澎湃。
事實上，在現今每事講求效益的商業社會中，我們又是懷着甚麼的態度去服務他人呢？只求達到目的？時刻都認為自己的付出是最好的？要求別人讚賞自己所提供的服務？這一切想法，都因着人性的驕傲，令服務失去了真正的意義，就是那「謙卑」與「仁愛」的付出而已！所以，每當我們服務他人時，必須時刻警醒，切勿令自己跌進驕傲的圈套，應效法聖母瑪利亞的芳表，在服務中光榮天主。
天主聖父，聖母瑪利亞在懷着祢聖子的同時，仍去探訪依撒伯爾，關愛他人。求祢也激發我們關愛之心，懂得在生活中關顧別人的需要，且能伸出援手。
【醫生手記】Ep005 你願意每天都是聖誕節嗎?
問問程神父 – 為何天主教與新教對聖母的看法有如此大的差別？