「救恩的食糧」耶穌一聽說這消息，就從那裡上船，私下退到荒野地方；群眾聽說了，就從各城裡步行跟了他去。他一下船，看見一大夥群眾，便對他們動了憐憫的心，治好了他們的病人。到了傍晚，門徒到他跟前說：「這地方是荒野，時候已不早了，請你遣散群眾罷！叫他們各自到村莊去買食物。」耶穌卻對他們說：「他們不必去，你們給他們吃的罷！」門徒對他說：「我們這裡什麼也沒有，只有五個餅和兩條魚。」耶穌說：「你們給我拿到這裡來！」遂又吩咐群眾坐在草地上，然後拿起那五個餅和兩條魚，望天祝福了；把餅擘開，遞給門徒，門徒再分給群眾。眾人吃了，也都飽了；然後他們把剩餘的碎塊收了滿滿十二筐。吃的人數，除了婦女和小孩外，約有五千。
瑪竇福音 14:13-21
Give them some food
福音中記載的耶穌首次增餅的奇蹟，相信每位教友或多或少也曾聽過，這奇蹟除了先承了在出谷紀中，以色列人依靠上主所賜給的瑪納為食物，在曠野中吃了四十年之久，直到進入有人居住的地方為止（谷16章），也是耶穌在最後晚餐中建立聖體聖事的預像（瑪26：26-29）。
若把這三件事件串連來看，不難見到一個現實，就是人確有各種肉體上的需要，飢餓是其中一種。當人感到飢餓，就會變得軟弱，不論是力氣上，還是心靈上。當一個嬰兒感到肚餓時，無論任何場合、時間，都會放聲大哭，大人用什麼其他方法去逗他，也不能制止他的哭聲，直到當母親或父親把奶瓶放進他的口，他吃飽後感到滿足就自然安睡。
那我又有什麼渴望需要被滿足呢？
我既清楚知道自己是天主的兒女，就應明白祂知道我身為人在物質上的需要，但更深層次的是祂知道我的心靈也同樣需要被祂的愛和憐憫去填滿，才不會搖搖不安（聖奧斯定，懺悔錄，1,1）。聖體聖事就是這心靈的食糧，是耶穌基督親自與我們同在的真實標記，祂滿足我的渴求，就是在參與天上的宴席之外，更有份於祂的永恆生命之中。
為此，我能放膽把內心的不安和心裏最深的渴望向祂傾訴、祈求。我們的天主是慈悲的，又富有憐憫的心，祂願意滿足我們對他的所有渴求，正如我們在今天的福音中見到，求祂，祂就必動憐憫的心，使眾人得到飽飫，不止如此，更給予我們滿溢的恩寵。亞孟！