「這就是我的命令：你們要彼此相愛，就像我愛了你們一樣。」
在本星期的主日讀經，耶穌教導祂的門徒說：「這就是我的命令：你們要彼此相愛，就像我愛了你們一樣。」
其中一樣令我們不能彼此相愛的就是我們很難寬恕別人。我們不會寬恕別人對我們的小小傷害。一個好朋友說了開罪我們的話，雖然是無意，我們卻永不忘記。我們甚至會用開罪了我們的話來解讀這個人所講的所有好話。我們心中的刺愈來愈痛。一句開罪我們的話已經成為我們對那好朋友的怨懟。這種種只是由一個我們隨時都可能會遇到的小傷害發展以成。試想像一下，一個比較大的傷害所帶來的憤怒痛苦如何摧毀了我們生命中的平安和喜樂。
但如果我們聽從耶穌的教導，遵守祂的誡命，彼此相愛，我們便可以真的寬恕別人，任何傷害也不會帶來怨恨，不會摧毀了我們生命中的喜樂。在寬恕別人時，我們將自己從痛苦和傷害中釋放出來，得到治癒，不會將痛苦和傷害加於別人。這就是聖保祿致厄弗所人書所說的話:「一切毒辣、怨恨、忿怒、爭吵、毀謗以及一切邪惡，都要從你們中除掉；彼此相待，要良善，要仁慈，互相寬恕，如同天主在基督內寬恕了你們一樣。」(弗 4:31-32)
雖然寬恕別人並不容易，但我們必須學習，不斷身體力行。因為在寬恕別人時，我們獲得寬恕。「你們若寬免別人的過犯，你們的天父也必寬免你們的；但你們若不寬免別人的，你們的父也必不寬免你們的過犯。」(瑪6:14-15)
在寬恕別人時, 我們克服了一個阻礙着我們彼此相愛的人性弱點，讓我們可以向着耶穌在主日福音讀經內所應許的圓滿喜樂邁進一步。「我告訴了你們這些事，為使我的喜樂存留在你們內，使你們的喜樂圓滿無缺。」.” (若15:11)